在数字化时代，我们的手机和电脑成为了生活中不可或缺的工具。随着各种应用程序（APP）的涌现，我们也面临着信息过载和广告骚扰的问题。为了帮助大家更好地利用手机和电脑，将介绍 18 款禁用 APP 绿色入口、安全无广告的实用工具，这些工具涵盖了各种领域，包括 productivity（生产力）、entertainment（娱乐）、education（教育）等，希望能够满足大家的不同需求。
productivity（生产力）
1. Forest：一款帮助用户专注的 APP。它的原理是通过种植一棵虚拟的树来激励用户在规定的时间内保持专注，避免使用手机。当用户专注时，小树会逐渐成长；如果用户忍不住使用手机，小树就会枯萎。这款 APP 不仅可以帮助用户提高工作效率，还可以培养用户的专注能力。
2. 潮汐：一款提供白噪音和放松音乐的 APP。它的设计非常简洁，没有广告和干扰，用户可以根据自己的需求选择不同的场景和音乐，帮助自己放松身心，提高睡眠质量。
3. Scanner Pro：一款文档扫描 APP。它可以将手机变成一个便携式的扫描仪，用户可以快速地扫描文件、合同、笔记等，并将其转换为 PDF 或 JPEG 格式保存。这款 APP 还支持 OCR 技术，可以识别扫描的文档中的文字，并将其转换为可编辑的文本。
4. 滴答清单：一款待办事项 APP。它的界面简洁明了，功能强大，可以帮助用户管理任务、设置提醒、分类整理等。滴答清单还支持多平台同步，用户可以在手机、电脑、平板等设备上随时查看和更新任务。
entertainment（娱乐）
1. Netflix：一款全球知名的流媒体服务 APP，提供了丰富的电影、电视剧、纪录片等内容。用户可以通过订阅会员的方式观看各种类型的视频，并且可以在不同的设备上下载观看，方便用户随时随地观看。
2. Spotify：一款音乐流媒体 APP，提供了海量的音乐资源。用户可以通过订阅会员的方式收听各种类型的音乐，并且可以根据自己的喜好创建播放列表。Spotify 还支持与其他社交媒体平台的连接，用户可以分享自己喜欢的音乐到其他平台上。
3. PicsArt：一款图片编辑 APP，提供了丰富的图片编辑功能。用户可以通过裁剪、旋转、调整色彩等方式对图片进行编辑，并且可以使用各种滤镜和特效增强图片的效果。PicsArt 还支持图片拼接、制作动图等功能，让用户可以轻松制作出精美的图片。
4. Tinder：一款约会交友 APP，通过匹配用户的兴趣和地理位置来帮助用户找到合适的约会对象。用户可以通过滑动屏幕的方式来浏览其他用户的照片和资料，并可以发送消息和喜欢来表达自己的兴趣。Tinder 还支持付费会员的方式，提供更多的功能和服务。
education（教育）
1. Coursera：一款在线课程 APP，与全球顶尖大学和机构合作，提供了丰富的在线课程。用户可以通过订阅会员的方式学习各种类型的课程，包括计算机科学、商业、人文社科等。Coursera 还提供了证书认证服务，用户可以通过完成课程和考试获得相应的证书。
2. Duolingo：一款语言学习 APP，提供了多种语言的学习课程。用户可以通过游戏化的方式学习语言，包括听力、口语、阅读、写作等方面。Duolingo 还支持多平台同步，用户可以在手机、电脑、平板等设备上随时学习语言。
3. Khan Academy：一款免费的在线学习 APP，提供了数学、科学、历史、经济等多个领域的学习资源。用户可以通过观看视频、做练习题等方式学习知识，并且可以根据自己的学习进度和水平调整学习计划。Khan Academy 还提供了个性化的学习建议和评估，帮助用户更好地了解自己的学习情况。
4. Udemy：一款在线教育 APP，提供了各种类型的在线课程。用户可以通过订阅会员的方式学习各种课程，包括编程、设计、商业、语言等。Udemy 还提供了优惠券和促销活动，用户可以在购买课程时享受优惠。
other（其他）
1. AdGuard：一款广告拦截 APP，提供了强大的广告拦截功能。它可以阻止网页上的广告、弹窗、跟踪器等，提高用户的上网体验。AdGuard 还支持自定义规则，可以根据用户的需求拦截特定的广告。
2. AVG AntiVirus FREE：一款安全防护 APP，提供了全面的安全防护功能。它可以实时监控手机的安全状态，防止病毒、恶意软件、网络攻击等威胁。AVG AntiVirus FREE 还支持一键清理功能，可以清理手机中的文件和缓存，提高手机的运行速度。
3. Freedom：一款断网 APP，提供了简单易用的断网功能。它可以帮助用户在规定的时间内断网，避免自己沉迷于手机和电脑。Freedom 还支持自定义规则，可以根据用户的需求设置断网的时间和方式。
4. LastPass：一款密码管理 APP，提供了安全的密码管理功能。它可以帮助用户存储和管理密码，并且可以自动填充密码，方便用户登录各种网站和应用程序。LastPass 还支持多平台同步，用户可以在手机、电脑、平板等设备上随时查看和更新密码。
